İçerisinde birçok farklı vitamin ve minerali içere multivitaminler, ilaç olmayan takviye gıdalardır. Bileşenlerinde değişiklik olsa da günlük olarak ihtiyaç duyulan vitamin ve minerallerin besin takviyesi olarak alınabilmesi amacı taşırlar. Antioksidan özellikli, kemik sağlığını destekleyen ve sistemlerin çalışmasında görev alan maddeleri içerir. Günümüzde sıklıkla tercih edilen multivitamin ne işe yarar?

Multivitamin Faydaları

İçerisinde birçok vitamin ve mineral bulunduran bu besin takviyeleri, vücudun ihtiyaç duyduğu günlük miktarları karşılamak için kullanılmaktadır. İçerisindeki bileşenlere göre faydaları da değişmektedir. Her bir vitaminin ve mineralin görevi farklı olsa da birbirleriyle olan etkileşimlerinden dolayı ortak etkileri de bulunmaktadır. Vücudun ihtiyaç duyduğu miktarlara göre kişi için en iyi multivitamin değişebilmektedir. Multivitaminlerin vücuda sağladığı bazı faydalar şöyle sıralanabilir;

• Antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki yaraların iyileşmesinde etkilidir.
• Atletik performans konusunda oldukça etkilidir ve sporcular için iyi besin takviyeleridir.
• İçerisindeki vitaminler ve özellikle folik asit sayesinde kadınların sağlığına önemli katkıları bulunmaktadır.
• Gebelik ve büyüme dönemlerine katkı sağlamaktadır.
• Cilt, saç ve tırnak bölgelerinde bulunan besin kaynaklarını içermesinden dolayı, bu bölgelerde yaşanan sıkıntıların giderilmesinde etkilidir.
• Bağışıklığı desteklemede önemli bir rol oynamaktadır.
• Kemik ve dişte bolca bulunan mineralleri içeren multivitamin takviyeleri, bu bölgelerin sağlığını korumada etkilidir. Bu sebeple osteoporoz yani kemik erimesine karşı da kullanılmaktadır.
• Yaşlanma sürecini yavaşlatma ve bu süreçte ortaya çıkabilecek sorunları gidermede görev alır.

Multivitamin Takviyesinde Neler Bulunur

Bu besin takviyelerinde birçok farklı vitamin ve mineral çeşidi bulunmaktadır. Multivitamin içerikleri değişkenlik gösterse de genelde aynı maddeleri içerir. Multivitaminlerde bulunan mineraller;

• İyot
• Demir
• Bakır
• Çinko
• Selenyum
• Magnezyum
• Kalsiyum
• Molibden

Vitaminler;

• A Vitamini
• B Grubu Vitaminleri
• Biotin
• Folik Asit
• C Vitamini
• D Vitamini
• E Vitamini

Barifit Multivitamin takviyesi, içerisinde bulunan 21 çeşit vitamin ve mineral ile size uygun takviyeyi sunmaktadır. İçeriğindeki mineral ve vitaminler, her alanda sizlere önemli katkılar sunacaktır. Siz de hemen sitemizi ziyaret ederek Barifit multivitamini edinin ve daha sağlıklı ve dinç bir yaşama başlayın.

KAYNAKLAR:

1. https://berkayturkkan.com/multivitamin-nedir
2. https://fortim.com.tr/blogs/haberler/multivitamin-nedir-faydalari-nelerdir-3-adimda-multivitamin