Ödem Nedir

İnsan vücudunun üretimi, döngüsü ve boşaltımı belli bir denge içerisinde gerçekleşir. Bu denge alınan sıvı miktarıyla atılan sıvı miktarını eşit tutar. Alınan değerler kanla bütün vücutta taşınır ve vücudun dengeli ve gerekli beslenmesini sağlar. Fakat bazı durumlarda bu dengenin bozulduğu görülebilir. Dengenin bozulması durumlarında vücuttaki sıvı miktarında düzensizlikleri oluşabilir. Bu düzensizlik sonucu ödem adı verilen vücutta sıvı birikmesi durumu görülür. Bu sıvı birikmesi vücudun belli bölgelerinde daha sık görülür ve miktarı değişebilir. Ödem nerede olur sorusuna, en sık el, ayak ve kollarda görülür şeklinde cevap verilebilir.

Ödem Neden Olur

Vücutta meydana gelen sıvı dengesizliği sonucu oluşan ödem genellikle bu durumu bozacak sağlıksız alışkanlıklar sebebiyle meydana gelmektedir. Ödeme sebep olabilecek bazı sebepler şunlardır;

-Uzun süre aynı pozisyonda veya ayakta durmak

Özellikle uzun yolculuklar yaparken sürekli oturulan zamanlarda görülen bu durum, hareketsiz kalındığı için vücuttaki suyun bacak ve ayaklarda toplanması sebebiyle oluşmaktadır. Bunu engellemek için çok oturulacak bir durumda bacakların ve ayakların düzenli aralıklarla hareket ettirilmesidir.

-Fazla tuz tüketmek

Vücuda alınan aşırı miktardaki tuz, vücudun bunu atamaması sonucunda ödem olarak geri döner. Vücuda alınan özellikle tuz olmak üzere diğer besinlere de dikkat edilmeli ve su tüketimi artırılmalıdır.

-İlaçlar

Bazı tansiyon ve şeker ilaçlarının ödeme sebebiyet verdiği bilinmektedir. Bunun dışında başka kullanılan ilaçlarda da olabileceği için mutlaka yan etkisi bilinmeli ve ödem için önlem alınmalıdır.

-Hormonal değişimler

Özellikle hamilelik döneminde hormonların aşırı değişmesi vücuttaki sıvı dengesini de etkilediği için ödem oluşumu görülmektedir.

Ödem Nasıl Atılır

Ödem oluşmadan önce önlem almak en etkili yoldur. Bunun yapılabilecek en önemli şey ise su tüketmektir. Bol su tüketimi, tuz gibi ödeme sebep olan besinlerin tüketiminin azaltılması ödem oluşmasını engelleme için etkilidir. Bunun yanında ödem oluştuktan sonra bunu atmanın yolları da mevcuttur. Bunun için ödeme neyin sebep olduğu da bilinmelidir. Ödemin oluştuğu bölgenin mümkün olduğunda aktif tutulması ve hareketsiz kalmasının engellenmesi gerekir. Özellikle kol ve bacak bölgesinde etkili olan bu yöntem biriken sıvının dağıtılması için etkilidir. Bunun yanında doğru beslenmek de oldukça etkilidir. Magnezyum, potasyum ve B6 vitamini açısından zengin yiyecekler ile beslenmek ödemin atılması için ne gerekli sorusuna cevap olacaktır. Bu yiyeceklerin yanında çeşitli bitki çayları da vücudun dengesi ve ödemin atılması için önemlidir.

Barifit Ödem Atıcı Sıvı

Vücutta çeşitli sebeplerden oluşan ödemi atmak için hareket etmek ve doğru beslenmenin yanında takviye gıdaların kullanımı da önemlidir. Barifit Ödem Atıcı Sıvı, içerisindeki yeşil çay, Karahindiba ve Bitki Ekstreleri ile vücutta meydana gelen ödemin atılması için önemli bir yardımcıdır. Daha sağlıklı bir vücut için Barifit Takviye Ürünlerine sitemizden ulaşabilirsiniz.